6060, Hall in Tirol
Reformer Pilates - Feierabend Reset
18:30 Uhr Du wünschst dir neue Stärke für deinen Körper, eine aufrechte Haltung und Pause für deinen Kopf? Dann ist der Feierabend Reset auf dem Reformer genau das Richtige für dich. Ob nach einem langen Tag im Büro, einem aktiven Tag am Berg oder einfach, weil du heute viel geleistet hast: Auf dem Reformer verbindest du gezielte Kräftigung mit fließenden, kontrollierten Bewegungen. Du mobilisierst deine Wirbelsäule, löst Verspannungen und kräftigst deine Körpermitte – während bewusste Atmung dabei hilft, den Kopf frei zu bekommen und wieder ganz bei dir anzukommen. Einfach ausprobieren: Einzelne Termine können flexibel gebucht werden. Anmeldung: www.tabea-schoeffner.de Entdecke auf der Webseite auch unser Pop-up Kursprogramm für weitere Reformer-Pilates-Klassen.
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